DOI: 10.18826/useeabd.1554519 ISSN: 2149-8229

8-11 Yaş Arası Çocuklarda 8 Haftalık Fiziksel Etkinlik Programının Motor Beceriler Üzerindeki Etkisi

Salih Çabuk, Ferhat Canyurt, Murat Turan, Süleyman Ulupınar, Selim Asan, Buğra Çağatay Savaş, Deniz Bedir, Buket Sevindik Aktaş, Muhammet Mavibaş, Cebrail Gençoğlu, Furkan Öget, Eda Yılmaz, Elanur Özdemir, Resul Çeçen, Serhat Özbay
Show PDF Cite
Amaç: Bu araştımanın amacı, 8 haftalık fiziksel etkinlik programının 8-11 yaş arası çocuklarda motor beceriler üzerindeki etkilerini incelemektir. Yöntem: Araştırmaya 19 çocuk (11 erkek, 8 kız) gönüllü olarak katılmıştır. Katılımcılara, programın öncesinde ve sonrasında vücut ağırlığı, boy uzunluğu, aktif sıçrama yüksekliği, Illinois çeviklik, otur-uzan esneklik, flamingo denge, 5, 10, 20 ve 30m sprint (S5m, S10m, S20m ve S30m) testleri uygulanmıştır. Fiziksel etkinlik programı, temel motor becerilere yönelik egzersizler, düşük yoğunluklu aktiviteler, anaerobik çalışmalar, dinamik ısınma, denge ve koordinasyon egzersizleri, algı ve reaksiyon çalışmaları içermektedir. Bulgular: Program sonrasında boy uzunluğu (p< 0,001, %Δ= 0,49, d= 0,078), vücut kütle indeksi (VKİ, p = 0,006, %Δ = -1,93, d= -0,129), aktif sıçrama yüksekliği (p< 0,001, %Δ= 5,02, d= 0,195), Illinois çeviklik testi (p< 0,001, %Δ= -5,07, d= -0,502), otur-uzan esneklik testi (p< 0,001, %Δ= 5,21, d= 0,227), flamingo denge testi (p< 0,001, %Δ= -18,61, d= -0,461), S5m (p< 0,001, %Δ= -2,05; d= -0,273), S10m (p< 0,001, %Δ= -1,18, d= -0,193), S20m (p= 0,005, %Δ= -0,63, d= -0,083) ve S30m (p= 0,011, %Δ= -0,74, d= -0,104) değerleri ile program öncesi değerler arasında istatistiksel olarak anlamlı farklar olduğunu göstermiştir Sonuç: Belirlenen süre boyunca yapılandırılmış fiziksel etkinlik programına katılımın 8-11 yaş arası çocukların sıçrama yüksekliği, çeviklik, esneklik, denge ve sprint becerilerini geliştirmede etkili olduğu bulunmuştur.

More from our Archive